以前长跑的时候,我也进行过不少的体能训练,虽然并不算十分正式,但也是在体育老师的指导下进行,也算是相对正式的训练。
耐力的训练自然不在话下,还有小爆发奔跑的训练,拉橡皮筋,脱车胎,大量的爬坡奔跑,练就了我还不错的体能,直到现在,我还保持一些训练习惯。
虽然没有一身的肌肉,但是身体素质还是可以。
然而现在并没有什么用。
对于青蛙跳这种对腿部肌肉的训练,我虽然也进行过,可不是训练的主要内容,而且青蛙跳对腿部的压力极大,体能消耗是跑步的好几倍,主要还是体现在双腿力量的剧烈消耗上。
而且面对滚雪球式的增长,失到第10分的时候,我已经几乎要站不起来。
场上的比分是10:3,林双儿10,我3。
此时我引以为豪的体能根本发挥不了作用,先不说体力的消耗,光是双腿的消耗,已经快要到达顶峰。
我不能再用对自己体力消耗极大的全场防守打法,首先我的双腿就已经跟不上我的思维。
当我意识到要后退时,酸痛的双腿根本难以做出反应。
11:3,我再失一分。
这时候,欧阳晨夕和李飞升从场边跑过,他们两个跑的第几圈呢,我没有数,不过从他们两个气喘吁吁的样子看来,并不好受。
叶小盈和司徒骏马偶尔也看见他们跑过,也就寥寥几次。
他们那边的情况也并不乐观。
陈雪的情况比较好,只是一般的对打训练,没有算比分,两人都出了不少汗,战况不算很激烈。
“我要喝阿萨姆奶茶。”林双儿走过来,对我说。
比分最终定格在13:4,我已经没有办法再站起来,整个人倒坐在球场上,双腿发抖,气喘如牛。
“明,明天,买给你。”我有气无力。
这时,欧阳晨夕与李飞升再次从场边跑过,一副生无可恋的样子。
而陈雪依旧和周微进行着一般的对打。
我仰起头,闭上双眼,如果让夏北斗来背我回去,不知道她会不会来呢,我心想。
“你这想法可以有。”花有心的声音传入耳中。
我迈着沉重的脚步踏上了回家的路,平时对公交上的座位不屑一顾的我看到有一个位置,赶紧坐了上去,我感觉到这公交车上的座椅是如此的舒服,此时此刻,如在天堂。
花有心如期在他那个车站上车,我便将今天的训练告诉了他。
“残忍程度和天羽教练有得一比。”花有心感叹。
“没有可比性,两个都是恶魔。”我摸着仿佛不是自己的双脚说道。
“不过你们教练的想法是可以理解的。”花有心点了点头,似乎明白了什么。
“说来听听。”我白了他一眼。
“你的打法是全场防守型,利用自己强大的体力建立起来的打法,可以说毫无技巧,而且没有进攻性,我觉得你们教练是希望在训练你爆发力的同时,强迫你自己改变打法,转为有技巧性的防守,尽可能节省自己体能的前提下,增加攻击性,不然你怎么可能得分。”花有心分析得头头是道。
“有理有据,让人信服,可是,我在找到方法之前,就已经要被青蛙跳跳死了。”我继续翻他白眼。
“这是激发你的潜力,你是不是不想跳青蛙跳。”
“你在用肺说话么。”
“那你就不能光是防守,不失分,但是你保得住1分,保不住2分,而且你的对手如此强大,你应该想想怎样得分,以攻为受。”
“说得这么简单,想得这么理想。”
“我相信你能想到办法的,你可是我的好拍档啊。”花有心煞有介事地拍了拍我的肩膀。
“话说你进秋季赛名单没?”我直接问他。
花有心叹了口气,摇了摇头。
“叹毛气,不是说好秋季赛见的么。”
“嗯,还有一个多月,我还没放弃呢。”
“你打算挑战什么项目?”
“目前是男单,高二的男单太强,我直接被2:0横扫,而且2盘都只得了10分。”
“这么巧,我也是男单…”
“真的?”
“骗你是小狗,不过我们学校这么弱,估计预赛都过不了。”
“给点信心自己。”
“我们互换信心好不好。”
“好,如果我进不了比赛名单,我就是小狗。”花有心伸出小尾指,做了个拉勾的动作。
“等着你。”我也伸出小尾指和他拉了下勾。
咦,我怎么感觉有点基。