「呼、呼……」
礼拜一的清晨，朦胧的阳光刚从高楼大厦的顶端探头出来，街道上还弥漫着一股半睡半醒的氛围，而在这个只有早餐店老板起床的时间点，赖靖华独自一人在空旷的街头卖力奔跑着。
他的脚上以及手臂上缠着前阵子从网络上买的负重袋，背上还背着放了数个水瓶的沉重背包，携带着这些多余的重量，赖靖华一边挥洒着汗水一边深锁眉头、喘着气得朝着前方迈开步伐，虽然看的出来赖靖华已经相当的疲倦了，但是他还是咬紧了牙根继续奔跑着。
我要变强、我必须要变强才行……赖靖华一边喘着气奔跑着，一边在心中如此想着：因为我没有打败死灵法师的缘故，阿卡汉先生他们才会需要代替我们去征讨死灵法师，若是我更强一点的话……若是……
想到这里，赖靖华一咬牙，加快了自己奔跑的速度，虽然双腿像是被火烧一样的发烫且酸痛，赖靖华甚至可以感觉到自己的膝关节开始不堪重负而发出一些奇怪的声音，但是，赖靖华并没有放慢速度，反而又进一步的加快了脚步。大量的汗水早已浸湿他的衣物，这些完全湿透的衣物也成为了赖靖华身上又一个负重，赖靖华没有停下来，他不断的跑、不断的跑，将心中那股不甘心与自责感化作动力继续向前迈开步伐。
终于，在绕着自己的街区奔跑了不知道几十圈以后，赖靖华这才缓缓的停下脚步，他的双手支撑在自己的膝盖上，整个人弯下腰来、大口大口的喘着气。
这样还不够……赖靖华此时心想：必须要更加努力的锻炼自己才行，光是这种程度就受不了的话可不行啊……若是不想要成为其他人的负担、若是不想再让阿卡汉先生他们继续替自己擦屁股，就必须要更加努力才行……
「……好！就这样在跑个十圈吧！」赖靖华说着，便又开始继续向前奔跑了起来。
（几个小时后‧学校教室）
「唔喔！痛啊……」在吵闹的教室当中，赖靖华一边揉捏着自己那酸痛的小腿肚与大腿一边喃喃说道，而王致明此时默默走到赖靖华的身边，接着，在赖靖华没有注意的情况下，王致明突然伸手用力的拍了一下赖靖华的左脚大腿，这一巴掌打下去，赖靖华差点痛的骂出脏话出来，只见赖靖华一脸要杀人的表情看向王致明，并说道：
「小明，我现在给你十秒让你解释一下为甚么我等一下不能杀了你，话说完还剩五秒，请他妈的开始自己的辩解！」
「哈哈哈！不要这样嘛！你的表情很可怕欸！」王致明对于赖靖华赤裸裸的威胁似乎完全不在意，只见他一边嘲笑着刚刚赖靖华的反应一边说道：「我说，你现在早上来学校之前究竟是都在干甚么啊？怎么会搞到自己整条腿肌肉酸痛哩？」
「也没什么啊，就只是从今天开始尝试了一下负重跑步的训练而已……」赖靖华话都还没说完，王致明便马上一脸惊讶的说道：
「负重跑步？哇靠，华兄，你这是打算要去参加国军了吗？还是你打算要参加环岛马拉松啊？」
「哪有，我就只是很普通的在运动……」
「一般人运动哪会搞甚么负重训练啊？」王致明说道：「你有看过有人上健身房的时候跑跑步机的同时身上还背着超级沉重的背包的吗？你这样做的目的若只是为了健身的话有点太过偏激了吧？」
「还好吧？我就只是想要在短时间内取得比较显著的成果而已，虽然我承认这的确感觉对身体蛮伤的……」
「甚么蛮伤的？这根本就是慢性自杀好吗？虽然你的身体你自己应该最清楚，但是没有人像你一样突然间就开始执行会给身体造成那么多负担的训练的啦！」
「是没错啦……」说到这里，赖靖华也自知理亏的微微低下头来，然而，即使王致明出于好意的如此提醒他，但是他仍然没有放弃这种训练方式的打算。毕竟，这是现阶段赖靖华所能想到的一系列提升自己身体机能与实力的方法中最不过激的一个了，若是连这种方法都无法达成自己所期望的成效，那么赖靖华或许将会选择比起现在更加偏激的训练方式。
「我说，混血人妳也说说他一下吧？」此时，王致明对坐在一旁正在看书的翁丽情说道：「妳的丈夫都快要运动到把自己搞死了，妳也来劝劝他吧？」
「嗯？反正那是他决定要做的事情，他应该自己懂得分寸吧？」翁丽晴此时一边翻阅着书本，一副相当心不在焉的回答道，而王致明见状后，不禁说道：
「呜哇，这就是妻子对丈夫无差别且不负责任的信任感吗……唔喔！？痛死我了！！」
「还知道会痛的话就不要在那边说一些废话！」翁丽晴一边说着一边起身将刚刚扔在王致明脸上的书给捡起来，并说道：「人家赖靖华难得想开了开始运动，你就不要在旁边说那些风凉话了啦，倒是你也学学人家靖华一起运动啊，不要整天下课都是打电动或是往网咖跑……」
「呜哇，出现了，资优生的妈妈说教开始了。」王致明此时一副自讨没趣的表情说道：「夫妻合力齐力断金啊，像我这种单身狗还是乖乖离开比较好喔！总之，华兄啊，你想要锻炼自己是可以，但是千万不要做过头了，若是因此受伤的话可就得不偿失啰！」
说完，王致明便从口袋里取出游戏机，转身去和窝在教室后方角落的其他玩伴们会合了，而在王致明离开后，翁丽晴这才拿著书回到自己的座位上坐了下来，同时，她也对赖靖华开口说道：
「只不过，小明说的也没有错，靖华你若是在运动的时候过于勉强自己的话，身体可是会先吃不消的喔？所以必须要好好的规画自己的运动强度才行，知道吗？」
「我、我知道啦……」赖靖华有些敷衍的说道，此时他心想：对不起啊，翁丽晴，我知道你是真的很担心我的身体，但是我必须要更加努力才行……
「呼、呼……」
放学后的校园，在几乎所有学生都已经回家的校园之中，赖靖华再次往自己的手脚戴上负重带，并背起装满课本的书包，绕着学校围墙一圈又一圈的跑着。赖靖华这样的举动当然在最初的时候引来许多放学的学生的侧目，但是他并不理会那些眼光，只是继续一边喘着气一边奔跑着。
这样还不够，还必须要更加努力才行……赖靖华心想：等等还要进行手部肌肉的训练，还有核心肌群也是，把所有我能做的事情全部都尽量做过一遍才行……但是，这样还是远远不够！
想到这里，赖靖华一咬牙，接着便加快了自己奔跑的速度，在穿过几个路过的学生的时候，那些学生还因为赖靖华的速度而惊讶的转头察看。
「那家伙……刚刚是背着书包在跑的吧？」其中一名学生说道，而另一名学生则说道：
「那应该是个空书包吧？不然怎么可能跑那么快……」
「呼、哈！……呼、哈！……」速度越来越快的赖靖华，继续绕着学校的围墙奔跑着，他一边跑着，脑袋里同时在回想着自己穿越到异世界之后所面对的所有敌人，哥布尔、欧克、魔物、巨灵平原的孤王、阿努尔……以及死灵法师。
每一个遇到的敌人都是极度强大且危险，但是自己凭借着毅力与努力，至今为止都没有面临过于危险的情况，直到遇见死灵法师为止，赖靖华在异世界的冒险可说是一路顺风。
在不断的战斗与胜利当中，难道我又开始自大起来了吗？赖靖华心想：只不过是因为在队友的帮助下赢得了胜利，我又开始自以为是了吗？我怎么就是死性不改啊……明明都已经受过教训了，也对自己做过承诺要注意不再骄傲自大，但是，在不知不觉中我仍然在连续的胜利之中再次志得意满了起来……
「呼、哈！……可恶，他妈的……」赖靖华此时低声咒骂了几句，接着，他终于再也无法忍耐双脚的剧烈疼痛感，缓缓地停了下来，在原地喘了好几口气之后，赖靖华原本因为脑海中的想法而有些激动的情绪才稍微冷静下来。
没事的，只要从现在开始变强就行了。赖靖华此时心想：阿卡汉先生他们那么强，肯定会没事的，所以，我只要从现在开始认真且加倍的努力就行了，这样子下去，或许有一天当我再次面对死灵法师的时候，就可以与其进行对抗了。
想到这里，赖靖华伸手抹掉额头以及脸上的汗水，接着喃喃说道：
「得要继续锻炼自己才行呢……」说完之后，赖靖华便又开始移动起自己酸痛不已的双腿，继续自己漫长的跑步训练。
