第二天天还未亮，伊奇博德便早早地来到了餐馆内。内心满怀着期许与不安的他站在庭院中，静静等候着眼前这个“师父”即将给予自己的各种试炼。
“嗯……来得到时挺准时的。”苏西特说完便吃掉手中的最后一块包子，准备正式对少年提出挑战。
“拜托了，师父！请让我变强吧！”
被这如此诚恳的目光所注视着，苏西特便开始下达指令。
“双腿平行拉开，距离大概是你三至四个脚掌的长度。接着下蹲，脚尖平行向前。膝盖向外撑，但不能超过脚尖。记住，大腿与地面平行，胯部向前内收，臀部别突出。含胸拔背，别挺胸，尽量保持背部曲线圆滑。”
一边听着这系列指令一边吃力地做出动作来的伊奇博德，只觉得坚持不到十来分钟便已是双腿发麻，整个人浑身乏力，想要一口气坐在地上。
“脚尖注意，别撇出去！”苏西特严厉的口气让他赶紧把脚尖继续朝前，可是自己的身体却已经快要坚持不住了。
最终，伊奇博德还是在一声呐喊后跪倒在地，双手死死地撑住地面，两腿发软得几乎无力再站起。
“对于第一次扎马步的人来说，做得还算可以。”苏西特尽管嘴上这样说，但神情中明显不是很满意伊奇博德的表现。
“做这样的事到底有什么用啊，师父……”
“想学功夫，最重要的就是基础，不论多上乘的武功，没有过硬的身体素质作为根基，你在伤害对方之前便会先因身体不堪重负而倒下。因而扎马步就是为了强化你的身体素质基础而存在的。”
“明明是这么简单的动作，坚持起来却累得不行……”稍事休息后的伊奇博德感觉自己又能再次锻炼了，于是重新站起。
“慢慢来吧。”看到他那上进的态度，苏西特认为自己对他的期许也有了些价值。
“是！”
就这样，伊奇博德扎马步的锻炼断断续续，持续了两个小时。等老板娘苏倩送来早饭的时候，伊奇博德已经躺在地上无法动弹，双腿直抖个不停。
看到他这副狼狈样，一起端着豆浆馒头来的杏诗不禁露出蔑视的笑容。
“才这么点就受不了了，还想学功夫？”
“唔……”少年竭尽全力地坐起，“现在只是第一天罢了，我会向你证明我的实力的！”
“最好是这样吧。”杏诗咬下馒头的同时，伸手取来一个，将其抛向伊奇博德。
本能的举动令少年双手接下了那又白又嫩，还冒着热气的馒头，他对杏诗的这一举动显得有些惊讶，霎时间不知说啥为好，只得小声地挤出“谢谢”二字。
“等你有能力自己站起来取豆浆的时候再来拿吧。”杏诗依旧不依不饶地取笑道。
不过这一次，少年却没有感到恼火，反而以自信的笑容回应她：“我会的。”
苏西特与苏倩相视而笑，默不作声地吃起了这顿日常的早餐。
吃过早饭，伊奇博德的体力也恢复得差不多了，正当他准备等待新一轮的马步训练时，苏西特却突然离开了庭院，走到后屋中不知去做什么。
就在他茫然地站在那发愣时，苏西特扛着一个木桩回来了，那木桩上还多出了几根长短，高度不一的横木。
“嘿咻。”苏西特将那沉重的木桩放在地上时，还吹起了一阵不小的灰尘。
“师父，这是什么？”
“唔，木人桩。用来训练的。”
“不扎马步了吗？”
“嗯，就算是训练身体也要有个度，凡事强求不得。”苏西特拍了拍身旁的这木桩，笑了笑道，“不过是这玩意儿的话，就算你打上一天也可以啊。”
“一个木桩而已，有什么好打的。”
“是么？试试？”
面对苏西特的挑衅，伊奇博德果断上前做起了准备运动，双手手指关节交叉折叠发出了清脆的咯吱声。
“打击这些横木吧，单手双手都可以用，姿势随你，要踢也可以，总之把它当做敌人，尽你全力去攻击它。”
“既然师父都这么说了……”
伊奇博德得意洋洋地对着其中一根横木便是狠狠的一掌，不料就在那根被击中的横木被打得转了大半圈的同时，下方的另一根横木却也绕过来，重重地往伊奇博德的肋骨来了一下，痛得他不禁惨叫起来。
“可恶，这木桩是怎么回事？”伊奇博德摸着伤处，一脸困惑地看着它。
“这叫木人桩，用于训练攻防技巧，当你注重于攻击敌人之时，便是你露出最大的破绽之时。反过来，对方也是一样。武学之中有个技巧，以不变应万变，敌不动，我不动，目的就是在敌人攻击时，看出破绽并加以躲避进而反击。先发制人不一定就是赢家，记住这点。”
“原来如此……”伊奇博德好奇地摆弄着木人桩，他发现每当旋转一根横木的同时，另一个横木也会跟着转动，而且根据用力的方向与横木阶级的变化，木桩本身的攻势也会变得复杂起来，这样就很难判断出自己该如何去防御了。
之后他又试着对木人桩发起了几次攻击，结果无一例外被反揍了一顿，就算想方设法要防御住，可无奈木人桩的攻击角度十分刁钻，尽管自己已用上了双手，但倘若身体的姿势摆得不正确，两只手往往会互相妨碍了进攻与防御。
光是构思如何摆出合适的姿态，伊奇博德便耗掉了数十分钟，而且还没有个万全的结果。
“可恶，到底要怎么样做才对……”
眼看着伊奇博德又要焦躁起来，苏西特摇了摇头，示意他暂时离开，自己开始对着木人桩发起了攻势。
只见苏西特的拳头与劈斩都十分利索有力，攻防切换时机也显得相当流畅，几乎在攻击的同时就已经做出了防御反击的动作，而且丝毫没有停息，由头至脚，全身都在不断运动，不论踢腿还是手刀，苏西特在对木人桩发起全面攻势的时候，身体的另一部分同时也在进行着防守。
这五分钟短短的展示看得伊奇博德瞠目结舌，不知该如何评价，只能用力地鼓掌来表达自己对他的赞叹之情。
“慢慢来吧，就算是我，到现在也找不到能够完美攻略这木人桩的方式。”
“师父你练习了多久？”
“唔，也就40多年吧。”
“40……多年……”伊奇博德突然觉得，眼前的这座大山似乎比想象得要难上许多……
“别急别急。”苏西特依旧用那爽朗和蔼的笑容劝着少年。“船到桥头自然直。”
“嗯……40年……”
庭院里再次不断传出少年的惨叫声，而这样的日子，还会持续下去……
