星期二的训练内容，是以速度和耐力的提升为主，所以在刚开始训练的头两个小时里，成田白仁还是继续遵照着欧阳婷在前两天里为自己着重提点的那套以改变跑法思路为主的规程，通过反复的来回跑圈来持续加深着肌肉的反应记忆——此时的她，已经通过一整个上午的心理建设，来让自己强行将昨夜依旧深映于脑中的那一幕幕不停在持续闪回着的梦中光景给径直抛到了脑后，如此方得全身心地投入到当前的训练任务中来，不至于再像昨天那样，突然因为一时的情绪波动而险些失了分寸，还让训练员一眼就看出了自己的异样，无端地让她因那些本就是子虚乌有的莫名其妙而多添了几分担心——
原本，她是有这个自信的。
但当跑到第三圈的末段时，在看到女孩突然从跑道旁向自己这边摆手招呼的那一刻，难免的，成田白仁的心还是结结实实得“咯噔”了一声。
“……那个，白仁小姐。”
随即，与梦中的自己相反，在十分主动且自然地从欧阳婷递往这边的手中接过了自己的水瓶和毛巾后，一边将已经打湿的毛巾顺势往脖子上一挂，成田白仁一边保持着仰头喝水的动作，同时略有些紧张地静候着欧阳婷接下来的话：
“你是不是……不太喜欢跑外道？”
“正常情况下，大家都不会喜欢往外道跑吧？”
好，没有被训练员看出任何端倪来，安全！本着如上的感想一边在心里暗暗握拳的成田白仁同时将眉毛一挑，露出了一脸十分疑惑的表情，“本身大家要跑的距离就都那么长，要是从最内侧跑道移动到最外侧的话，以这个操场的赛道宽为例，一圈下来，你要跑动的距离至少比其他人都要长出近两百米左右，这样的话，不就会直接影响到你全程的体力分配和节奏调整了么？”
“道理确实是这样。”闻言，欧阳婷先是点了点头，接着等成田白仁喝完了水后，她便反转过手上的一张赛道简笔图，把它递到了成田白仁的面前，“但……如果是白仁小姐的话，我觉得……可以不必太过于去考虑那些所谓的‘正常情况’。”
“哦？”
微垂下眼来，先是在欧阳婷那张正满写着“信任”的脸上定格了片刻，而后成田白仁才微勾着嘴角，转眼扫量向了她手中的那张简笔图，“何以见得。”
“相信自己的搭档马娘，可是要成为一名合格的训练员的第一步。”迎着成田白仁的目光，欧阳婷只一脸认真地点了点头，“而且……就像之前说的，白仁小姐你在奔跑时，总能表现出一种非常酣畅淋漓的力度感来，在仍富余体力的情况下，这份力量不仅可以你以相当轻松的姿态去突破其他马娘们的合围，还能让你在加速冲刺时，表现出更为凶悍的瞬间爆发力来——而后面的这一点，刚好能被用来对付下一场比赛。”
一边说着，她一边将指尖轻点在了图上，“每日杯锦标，赛道长度1400米，场地类型芝——这就是白仁小姐你即将要跑的下一场比赛。”
“英里赛啊。”闻言，成田白仁突然不自觉地皱了皱眉头。
“嗯……”一直将目光定格在成田白仁脸上的欧阳婷自是不会错过这一细微的表情变化，于是在这一瞬间……她突然隐隐起了几分作弄的心思，“说起来，白仁小姐你在英里赛中的战绩……好像至今为止还是零胜场吧？”
“……”而这发就是有意直冲着扎心而去的“暴击”自然是刚好正中了靶心，让成田白仁不由得迅速地拧过了脸去，以免被欧阳婷看到此时自己脸上的那抹不自然的神采——
去年，她一共曾跑过三场英里级的比赛。
而这三场，都刚好扎堆在了她正全无斗志、满心懈怠的下半年里。
说来也是奇怪，明明在此之前，无论是主动还是被动，要是所正置身的话题突然涉及到了自己那段连战连败的“黑历史”，那她最多就只会是笑笑而已，既懒得去介意，也无心作过多的理会……但到了现在，情况却稍有些不太一样了，她非但不想从欧阳婷的口中，听到任何有关自己过去的这段的确是远称不上“光彩”的经历的只言片语，甚至如果可以的话，她更希望能将这一整段直接从欧阳婷的记忆库存中给彻底清空掉，只在她的心里，留下那个只有一路“光辉连胜”印象的成田白仁。
……
要是真能这样就好了。
·
而在整两个小时之后，从下午三点开始，便是成田白仁的耐力训练环节了——这个环节，首先需要她们就场地本身来进行一下更换。因为从比赛本身，到平日里的大部分训练项目，其内容通篇都离不开一个“跑”字，所以除开如速度训练和节奏分配训练这类必须的项目外，其他的，如耐力训练这种单回周期性较长的项目，为了避免过分透支自己的身体，同时兼顾训练的成效，绝大多数的马娘们都会选用一种既不会让腿部肌肉有过大的负荷，又能在强化心肺、提升耐性等方面拥有不输给长跑的收效率的真·百利而无一害型运动法——
游泳。
这也就是为什么，在学院的西侧地段上，会坐落有一间占地面积约有两栋单排式独立教学楼那么大的游泳馆的原因了——尽管当下的时间仍是二月初，北风瑟瑟、寒意彻骨，但因为有恒温水池以及场馆里始终开足着暖气的缘故，所以每到训练时间，来这儿“泡池子”的马娘反而总会比去操场上吹风的要多上不少。
不过，因为耐力训练本身就是纯以时间来换收益，并没有什么需要训练员来从旁进行指导的必要，所以在刚结束了头俩小时的速度训练时，欧阳婷本是已经准备好要回去了——关于在今天，突然留意到需要新增培养的“外道跑法”的意识问题，她想趁早回去再整理出一份单独的训练方法来。但还没等她转身，一旁的成田白仁就已经一把拉住了她的手，然后不由分说地就强行带着一脸懵逼的她，直往游泳馆而去了——
