“等等,我们休息一下。”K站住脚步,望着他面前无限体力的三个背影。这样提议完就在马路牙子上坐下,额头上起了层细汗,半张着嘴有点喘。
“呀,我一直在想……”快步走在最前面的罗布听到命令也停下来,走向K。罗布身上背着K的行李,这是他为了加快行程进度自告奋勇为K分担的。此时,他弯下身看着K,脸上负责震动发声的亮铜色音叉在K的眼里似乎弯曲成了略带嘲讽的弧度:“K老师,您的体力该不会很差吧?”
体力很差?!这就像是对画家说:“老师,莫非你不会画背景?”一般的侮辱。
“根据我的统计,负重情况下您每行进三公里就要休息一下,即便不负重的情况下极限距离也不过五公里,哪怕训练的时候能坐着也绝不站着。”
在罗布好意帮K拿行李时他就说过自己最擅长的就是走路和跑步,哪怕是背负着全队人的行李,他也能步履轻盈一马当先吧,K想:“这根本是作弊啊作弊!”
K抿着嘴,沉默片刻才说:“反正长途奔波也不是什么生存技能,在段时间内用爆发逃离危机的能力我不含糊的。”
“旅行的距离直接关系到探索范围呢,这附近的资源被探索用尽了该怎么办?这么多年了,你恐怕还没有探索到过比那个大峡谷更远的区域吧?资源也变得越来越少了,这就是你这次‘狩猎’的蛋白质增加效率还不如减少的快呢。呀,难道你即使如此也要坚持长途奔波不算是生存技能吗?”
“我不管我不管。”K当然没有把这任性的话语直接说出来,他紧紧堵着耳朵,但这些尖锐的言辞直接绕过了他的手掌,直接戳进了他心里。虽说有了上次爬下裂谷的经历,自己确实反省过应当增强一下心肺能力,但没说过就是“现在”“今天”啊!
“啊对了。”K的心里亮起了一个绝妙的借口,他放下堵着耳朵的双手,抬起头来,不卑不亢地说:“是怕跑步伤膝盖,毕竟我们为了生存而去增强体能,结果让膝盖形成劳损不就适得其反了。”
K这一番说辞,就与他科普时的神态无二,声音不大却字字清晰、有理有据、令人信服——当然如果抛去平日里对他的盲目信任乃至于崇拜,任何一个有独立思考能力的人都会发现——
“呀,任何一个有独立思考能力的人都会发现你刚才那一番话。”罗布推了推鼻梁上不知道哪捡来的已经碎裂的金丝圆框眼镜,“是漏洞百出的啊,K老师。”
“!?”姜子和大树的世界观都仿佛被撼动了,他们的脑中从来就没有过这个选项,那就是对K产生质疑。
“呀,刚才明明只是在说体力的问题,全然没有提到过跑步啊。”
再苦行的健身者,首先也是个人,而非圣人。是人就会有欲望,无论是贪、食、惰、性都是欲望,是人都逃不过欲望。
“况且,跑步真的伤膝盖吗?“罗布那双镜头构成的眼睛此时读不出任何情绪,就像随处可见的无人建筑的玻璃窗。无论阳光多么明媚,只要背着光,就变成了不可窥视的深渊,“K老师,我想,在这个世界上为了生存而四处奔波的人比比皆是,他们的膝盖都已经不行了吗?呀,难道我们发现了旧人类文明灭亡的真正原因了吗?”
姜子和大树投来的目光也开始掺杂了困扰和疑惑,K面不改色地一一回应过这些目光,然后站起身。K歇脚的地方原本是主路边的人行道,如今地砖已经被行道树的树根顶得七零八落,露出下面的土壤。他只得走到主路中间,找到块尚且平坦的沥青路面,清了清嗓子说:“跑步的确是高冲击的运动。”
隐瞒事实不算说谎,跑步伤膝盖是对的,只是自己隐瞒了这个推理中的重要条件而已。
“无冲击的运动:双脚始终不离地。比如深蹲、弓箭步蹲,无论负重多少——哪怕100kg、200kg……”K在蹲、起时双脚始终死死地扒在地上,“低冲击:有一只脚离开地面。比如走路。”
“呀,渐渐到了K老师不擅长的环节了呢。”
K淡淡地看了罗布一眼,不置可否:“高冲击:双脚同时离地,单脚落地。各种需要跳跃的动作都会遇到这种情况,还有就是跑步。”
“哦——”姜子和大树为刚才对K产生怀疑而感到羞耻。
“不过,罗布说的也没错。且不说新人类诞生的这些年依然为了生存在大地上四处奔跑,在旧人类的历史中,人类都已经跑了几千几万年了。伤膝盖这种情况的发生当然需要一些前提,比如跑步姿势不正确、鞋子不舒适。”K朝姜子笑笑,“提问:跑步过程中主要的发力的肌群是哪里呢?”
“啊、啊……”姜子低头对着手指,“肌、肌群……”
“是臀和大腿后侧和核心。也就是说,在跑步的时候可以试试尽量向后勾腿,这样就会在最大程度上调动大腿后侧以及臀部的肌肉来驱动,同时在收紧核心的情况下充分摆臂,就可以做到既不伤膝盖又解放小腿了。”K“哒哒哒”地折返跑了两圈以后在姜子面前停了下来,“提问:我刚才示范的动作有没有错误?如果有,请指出来。”
“哦?这种题目我知道,前置问题的答案通常是肯定,不然后续问题就没有意义了!”
“那么是出了什么错误呢?”
“嗯……错误……”姜子转着手指,回忆K刚才的动作,明明十足的挺拔飒爽啊!
“一个窍门,就是声音。”K又“哒哒哒”地跑出去,又“哒哒哒”地折返回来,“这声音就是警钟,提醒我们缓冲不足。前脚掌着地,落地无声,我们的关节都是灵活的,把自己想象成柔软的弹簧,像这样跑起来……”
K又一次冲了出去。
“真的——没有声音。”
“哈……就不会受伤了……哈嘶……”
“看来就算跑步姿势再标准,运动的知识再丰富,体能也不会因此而提升呢。”罗布边说边转动身体四下搜寻着什么,“旅行的效率问题完全没有得到解决呀。”
K用手背抹着汗,虽然罗布一贯都是如此的闲聊语气,但在此时的K听来总有种对方在说风凉话的感觉。
“啊。”罗布脸上的镜头闪了闪光,他推推破眼镜,说:“在下有办法了。”
“哇————————”姜子大张着嘴,音调变得十分奇怪,风就像柔软的肌肤贴上了嘴唇,头发在脑后乱舞。
“呀,好久没这么畅快的跑了,用了K老师讲解的跑法以后,臀和大腿后侧的发力感果然变强了很多呢。”
K抱着自己的行李包沉默,风把她的头发往前吹,那张无表情的脸都被淹没在乱发中,或许正在思考:“我在谁?我是哪?”
“不过,姜子说过K老师对旧人类的事似乎非常了解,不知道有没有听说过一种机器?好像是旧人类发明出来的,让旧人类在机器上跑步,但是却完全不会产生位移。”
“啊啊……”K被点到了名字,下意识地先应了声,思考了一阵,“是叫做跑步机的机器。”
“哦?那样做的目的是为了发电吗?用跑步带动履带切割磁感线来发电!旧人类,真是不容易啊。”
“具体我也不太清楚,只知道是为了让旧人类在一种名为健身房的建筑里跑步而制造的。”
“那就是给健身房发电咯?”
“唔……大概吧。”
“呀,旧人类真的是太不容易了啊……”
“好——快——呀——————!!”姜子兴奋极了,张开手想要拥抱风,却失去平衡往后倒去,马上被K捞住了。
罗布也不知道从哪发现了一辆载具,说是载具就一个铁斗板车。然后找了些废铁丝勒住自己的腰,再缠到板车把手上,自告奋勇要用人力拉车。
“我跑也可以的……”大树当时并没有想上车,他对自己的脚力很有自信。
“呀,不用客气不用客气,别看在下不像您那么有肌肉,但跑步这种事可就再擅长不过了。”罗布十分热情,推搡着大树塞进了车斗里。
确实,罗布跑的很轻松,连大气都不喘一口,还能与K轻松地闲聊。只是车上的有两位就没那么轻松了,身形巨大的大树只能蜷缩着卡在车斗里,每一下轮胎与石头的碰撞都会让他的骨肉也经历一次碰撞。而姜子和K还有大家的行李也只得统统垒在大树身上,K面朝后,抱着自己的行李不再搭话,不过姜子倒是因为这新奇的体验而乐在其中……
“往好了想,应该很快就能到家了吧。”K这样想着,看身边景色匆匆后退。